Desde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya LUz a las Mentes de todos los venezolanos
Que la Luz descienda sobre toda Venezuela
Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya Amor a los corazones de todos los venezolanos
Que el Amor descienda sobre toda Venezuela
Desde el Centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
que el Propósito guíe las pequeñas voluntades de todos los venezolanos
Que la Buena Voluntad y la Voluntad de hacer el Bien
descienda sobre toda Venezuela
Que la Luz, el Amor y el Poder desciendan sobre toda Venezuela
Que Venezuela sea Bendecida con Paz, Armonía, Progreso, Prosperidad y Espiritualidad
Que Dios Bendiga a Venezuela
Con Gratitud y en Plena Fe,
Que así sea
Por Master Choa
Fundador Moderno de Sanación Pránica
Adaptado y Modificado de La Gran Invocación de D.K. a través de Alice Bailey
La Gran Invocación es promovidad y propagada por Lucis Trust.
miércoles, 7 de enero de 2009
domingo, 4 de enero de 2009
Lo Maravilloso De La Sanación Pránica
Sanación Pránica de Grand Master Choa Kok Sui. La ciencia y arte de sanar…
Grand Master Choak Kok Sui (GMCKS) fue un ingeniero químico y Maestro Espiritual de origen chino-filipino quien con su mentalidad de ingeniero se dedicó a investigar sobre el arte de sanar con energía para convertirlo en una ciencia, desarrollando así un sistema metódico y completo de sanación de no-toque al cuerpo físico que esta orientado a ayudar a reestablecer el equilibrio energético que el cuerpo ha perdido, y por lo cual se genera la enfermedad. A GMCKS se le conoce como el padre de la Sanación Pránica Contemporánea e Ingeniero del Alma, ya que aparte de desarrollar sanación pránica como método de sanación, es el fundador del Arhatic Yoga, que contempla un sistema de técnicas meditativas y de purificación física e interior orientadas a que logremos nuestra unidad con el Alma Superior.
Existen dos principios por los cuales podemos llegar a comprender qué es lo que sucede cuando una persona recibe sanación, y estos son el principio de energía vital y el principio de autorecuperación. Master Choa kok Sui los explica en uno de sus libros como:
La Ley de autorecuperación, la cual establece que el cuerpo es capaz de sanarse a sí mismo, y esto lo podemos observar en el día a día, cuando una persona se corta o sufre una quemada, el cuerpo se sanará a si mismo y se recuperará en pocos días.
La Ley de energía vital, establece que para que la vida exista, el cuerpo debe tener prana, chi o energía de vida y debe estar en el nivel óptimo para que el cuerpo este saludable.
En consecuencia, si incrementamos el nivel de energía del cuerpo, el proceso de sanación puede ser acelarado. Por eso, cuando una persona enferma, el cuerpo requiere reposo, para ayudarlo a recuperar el nivel de energía para que el mecanismo natural de sanación se manifieste.
Esto es aplicable y válido para toda aquella técnica de sanación que trabaje con energía, e incluso para toda aquella actividad que ayude a elevar el nivel de energía de una ser vivo. Sin embargo, lo novedoso y maravillosamente eficaz es como hacemos esto a través de sanación pránica. Ya que, por ejemplo, el sanador pránico se adiestra en sensibilizar sus manos de forma tal que es capaz de explorar el estado de los chacras, del aura y los diferentes órganos del cuerpo, lo cual le permite ser más preciso en ubicar aquellas zonas o chacras que puedan estar más afectados y la raiz de la dolencia. Por otro lado, antes de proyectar energía el sanador usa una técnica que llamamos barrido que tiene como fin limpiar o descongestionar el aura y los chacras afectados, y luego es que se proyecta energía para elevar el nivel de energía del cuerpo y asi activar la ley de autorecuperación. De esta forma el tiempo de recuperación de la persona se acelera y se minimizan las crisis curativas, porque la energía ya entra a actuar para lo que se requiere y es de más fácil asimilación por el cuerpo energético ya que este está más limpio debido al barrido. En ningún momento tocamos el cuerpo físico, ya que trabajamos directamente sobre el cuerpo energético de la persona a través de suaves movimientos de nuestras manos.
En sanación pránica se considera un sistema de 11 chacras mayores en lugar de 7 chacras principales. Manejamos protocolos de higiene etérico con el fin de minimizar los riesgos de congestión o contaminación con la energía del paciente. En el nivel básico se trabaja con prana blanco, y para el nivel avanzado aprendemos a descomponer este prana blanco en colores para desarrollar aplicaciones más específicas. Por ejemplo como inhibir tumores, desintegrar cálculos, regenerar tejidos, fortalecer órganos o músculos, realizar rejuvenecimiento facial, etc. El tercer nivel de pránica esta orientado fundamentalmente a psicoterapia, es decir el tratamiento de todo aquello que trabajaría un psiquiatra o psicólogo, sin en momento alguno pretender reemplazar la medicina tradicional, sino más bien complementarla. En psicoterapia, aprendemos a trabajar con fobias, adicciones, estrés, depresión, desequilibrios emocionales, etc. En el nivel de psicoterapia ya se enseñan técnicas que permiten trabajar en mayor profundidad con la estructura de los chacras, y cómo protegerlos para que se fortalezcan mientras la persona sana, para que no sea vulnerable nuevamente a las energías psíquicas negativas propias o del entorno. Por último, en el área de sanación tenemos la sanación pránica con cristales, que es aprender aplicar sanación pránica básica, avanzada y psicoterpia a través cristales, la idea es potenciar el poder del sanador y programar y consagrar los cristales para que cumplan la función que deseamos.
En todo momento siempre estamos actuando en armonía con al ley de energía vital, al transferir energía a la persona para ayudar a que el proceso natural de autorecuperación del cuerpo se acelere. Por eso es que dicen que los milagros existen dentro de las leyes de la naturaleza, simplemente trabajamos en conjunto con esas leyes. Todo sanador o sanadora pránica ha de comprender que no somos nosotros quienes sanamos a una persona, simplemente nos convertimos en facilitadores de su propio proceso de sanación, al ayudar a que su cuerpo se sane a sí mismo.
Fabiola Cova Parra
Grand Master Choak Kok Sui (GMCKS) fue un ingeniero químico y Maestro Espiritual de origen chino-filipino quien con su mentalidad de ingeniero se dedicó a investigar sobre el arte de sanar con energía para convertirlo en una ciencia, desarrollando así un sistema metódico y completo de sanación de no-toque al cuerpo físico que esta orientado a ayudar a reestablecer el equilibrio energético que el cuerpo ha perdido, y por lo cual se genera la enfermedad. A GMCKS se le conoce como el padre de la Sanación Pránica Contemporánea e Ingeniero del Alma, ya que aparte de desarrollar sanación pránica como método de sanación, es el fundador del Arhatic Yoga, que contempla un sistema de técnicas meditativas y de purificación física e interior orientadas a que logremos nuestra unidad con el Alma Superior.
Existen dos principios por los cuales podemos llegar a comprender qué es lo que sucede cuando una persona recibe sanación, y estos son el principio de energía vital y el principio de autorecuperación. Master Choa kok Sui los explica en uno de sus libros como:
La Ley de autorecuperación, la cual establece que el cuerpo es capaz de sanarse a sí mismo, y esto lo podemos observar en el día a día, cuando una persona se corta o sufre una quemada, el cuerpo se sanará a si mismo y se recuperará en pocos días.
La Ley de energía vital, establece que para que la vida exista, el cuerpo debe tener prana, chi o energía de vida y debe estar en el nivel óptimo para que el cuerpo este saludable.
En consecuencia, si incrementamos el nivel de energía del cuerpo, el proceso de sanación puede ser acelarado. Por eso, cuando una persona enferma, el cuerpo requiere reposo, para ayudarlo a recuperar el nivel de energía para que el mecanismo natural de sanación se manifieste.
Esto es aplicable y válido para toda aquella técnica de sanación que trabaje con energía, e incluso para toda aquella actividad que ayude a elevar el nivel de energía de una ser vivo. Sin embargo, lo novedoso y maravillosamente eficaz es como hacemos esto a través de sanación pránica. Ya que, por ejemplo, el sanador pránico se adiestra en sensibilizar sus manos de forma tal que es capaz de explorar el estado de los chacras, del aura y los diferentes órganos del cuerpo, lo cual le permite ser más preciso en ubicar aquellas zonas o chacras que puedan estar más afectados y la raiz de la dolencia. Por otro lado, antes de proyectar energía el sanador usa una técnica que llamamos barrido que tiene como fin limpiar o descongestionar el aura y los chacras afectados, y luego es que se proyecta energía para elevar el nivel de energía del cuerpo y asi activar la ley de autorecuperación. De esta forma el tiempo de recuperación de la persona se acelera y se minimizan las crisis curativas, porque la energía ya entra a actuar para lo que se requiere y es de más fácil asimilación por el cuerpo energético ya que este está más limpio debido al barrido. En ningún momento tocamos el cuerpo físico, ya que trabajamos directamente sobre el cuerpo energético de la persona a través de suaves movimientos de nuestras manos.
En sanación pránica se considera un sistema de 11 chacras mayores en lugar de 7 chacras principales. Manejamos protocolos de higiene etérico con el fin de minimizar los riesgos de congestión o contaminación con la energía del paciente. En el nivel básico se trabaja con prana blanco, y para el nivel avanzado aprendemos a descomponer este prana blanco en colores para desarrollar aplicaciones más específicas. Por ejemplo como inhibir tumores, desintegrar cálculos, regenerar tejidos, fortalecer órganos o músculos, realizar rejuvenecimiento facial, etc. El tercer nivel de pránica esta orientado fundamentalmente a psicoterapia, es decir el tratamiento de todo aquello que trabajaría un psiquiatra o psicólogo, sin en momento alguno pretender reemplazar la medicina tradicional, sino más bien complementarla. En psicoterapia, aprendemos a trabajar con fobias, adicciones, estrés, depresión, desequilibrios emocionales, etc. En el nivel de psicoterapia ya se enseñan técnicas que permiten trabajar en mayor profundidad con la estructura de los chacras, y cómo protegerlos para que se fortalezcan mientras la persona sana, para que no sea vulnerable nuevamente a las energías psíquicas negativas propias o del entorno. Por último, en el área de sanación tenemos la sanación pránica con cristales, que es aprender aplicar sanación pránica básica, avanzada y psicoterpia a través cristales, la idea es potenciar el poder del sanador y programar y consagrar los cristales para que cumplan la función que deseamos.
En todo momento siempre estamos actuando en armonía con al ley de energía vital, al transferir energía a la persona para ayudar a que el proceso natural de autorecuperación del cuerpo se acelere. Por eso es que dicen que los milagros existen dentro de las leyes de la naturaleza, simplemente trabajamos en conjunto con esas leyes. Todo sanador o sanadora pránica ha de comprender que no somos nosotros quienes sanamos a una persona, simplemente nos convertimos en facilitadores de su propio proceso de sanación, al ayudar a que su cuerpo se sane a sí mismo.
Fabiola Cova Parra
sábado, 3 de enero de 2009
Como crear Bases Sólidas para la Prosperidad y la Abundacia a través de las Prácticas de Sanación Pránica
Materializar es una ciencia y un arte... y como todo es bueno desarrollar bases sólidas para poder materializar aquello que anhelamos...
1.- Lo primero es generar Buen Karma, a través del Servicio, del DIEZMO, y del AHORRO, si, como lo ven con MAYÚSCULAS...
Ya que muchos sanadores y sanadoras están muy orientados al servicio pero se olvidan o descuidan esos dos aspecto fundamentales....
2.- Lo segundo, Mantener nuestro cuerpo Sano y Saludable. Fortalecer los chakras y hacerles psicoterapia consecuentemente.
3.- Tercero, Construir Carácter, de manera que nuestra expresión y nuestras acciones estén acordes con las Enseñanzas y seamos ejemplos congruentes de aquello que difundimos y que cada día incorporamos más a nuestro día a día. La construcción de carácter empodera.
4.- Cuarto, meditar regularmente en Corazones Gemelos, aparte de hacer servicio a través de bendecir al Planeta, purificamos nuestras auras y establecemos un vínculo apropiado con la Madre Tierra y con el ALma Superior, quienes nos proveen de la energía necesaria para materializar.
5.- Hacer diariamente la Meditación en la Prosperidad.
6.- Para quienes tienen kriyashakti desarrollar la disciplina de trabajar todos los proyectos aplicando los protocolos de materialización. Para los que aún no tienen kriyashakti, ahorrar para que tomen el curso en la próxima oportunidad... :-)
7.- Para los que ya ha tomado el curso, que sus primeros Kriyashakti sean para desarrollar y fortalecer la disciplina de hacer kriyashakti, desarrollar el hábito de ahorrar y diezmar consecuentemente, para incrementar sus ingresos en dinero y tener siempre dinero disponible y disfrutarlo. Hasta que esta energía este bien sólida y el hábito bien desarrollado, de manera que todo lo hagan espontáneamente, no abandonar estos kriyas....mantenerse trabajando en ellos....
8.- DISFRUTAR de todo lo que haces y de todo lo que entregas.
9.- Promueve un grupo de trabajo en equipo y establezcan objetivos y metas en relación a todos los puntos anteriores....motívense los unos a los otros.. compartan sus experiencias...
10.- Lee consecuentemente los Sutras de Alcanzar lo Imposible, de Grand Master Choa Kok Sui
11.- Manifiesta siempre tu GRATITUD al Maestro por darnos las herramientas para llegar a ser GRANDES....por su Amor y su Guía....
12.- Difunde las Enseñanzas de Sanación Pránica de GMCKS.....
con amor y respeto
fabiola
NAMASTÉ
1.- Lo primero es generar Buen Karma, a través del Servicio, del DIEZMO, y del AHORRO, si, como lo ven con MAYÚSCULAS...
Ya que muchos sanadores y sanadoras están muy orientados al servicio pero se olvidan o descuidan esos dos aspecto fundamentales....
2.- Lo segundo, Mantener nuestro cuerpo Sano y Saludable. Fortalecer los chakras y hacerles psicoterapia consecuentemente.
3.- Tercero, Construir Carácter, de manera que nuestra expresión y nuestras acciones estén acordes con las Enseñanzas y seamos ejemplos congruentes de aquello que difundimos y que cada día incorporamos más a nuestro día a día. La construcción de carácter empodera.
4.- Cuarto, meditar regularmente en Corazones Gemelos, aparte de hacer servicio a través de bendecir al Planeta, purificamos nuestras auras y establecemos un vínculo apropiado con la Madre Tierra y con el ALma Superior, quienes nos proveen de la energía necesaria para materializar.
5.- Hacer diariamente la Meditación en la Prosperidad.
6.- Para quienes tienen kriyashakti desarrollar la disciplina de trabajar todos los proyectos aplicando los protocolos de materialización. Para los que aún no tienen kriyashakti, ahorrar para que tomen el curso en la próxima oportunidad... :-)
7.- Para los que ya ha tomado el curso, que sus primeros Kriyashakti sean para desarrollar y fortalecer la disciplina de hacer kriyashakti, desarrollar el hábito de ahorrar y diezmar consecuentemente, para incrementar sus ingresos en dinero y tener siempre dinero disponible y disfrutarlo. Hasta que esta energía este bien sólida y el hábito bien desarrollado, de manera que todo lo hagan espontáneamente, no abandonar estos kriyas....mantenerse trabajando en ellos....
8.- DISFRUTAR de todo lo que haces y de todo lo que entregas.
9.- Promueve un grupo de trabajo en equipo y establezcan objetivos y metas en relación a todos los puntos anteriores....motívense los unos a los otros.. compartan sus experiencias...
10.- Lee consecuentemente los Sutras de Alcanzar lo Imposible, de Grand Master Choa Kok Sui
11.- Manifiesta siempre tu GRATITUD al Maestro por darnos las herramientas para llegar a ser GRANDES....por su Amor y su Guía....
12.- Difunde las Enseñanzas de Sanación Pránica de GMCKS.....
con amor y respeto
fabiola
NAMASTÉ
Meditación en Corazones Gemelos para la Paz y la Iluminación.
MEDITACIÓN EN CORAZONES GEMELOS PARA LA PAZ Y LA ILUMINACIÓN de Grand Master Choa Kok Sui.La Meditación en Corazones Gemelos es una técnica extraordinaria de meditación que armoniza la Tierra con paz, alegría y buena voluntad. Igualmente, ayuda en la consecución de la conciencia divina o iluminación mediante la activación y el desarrollo de los centros energéticos del corazón y la corona.Esta meditación fue dada a conocer por Master Choa Kok Sui. Se utiliza como una manera de servicio mundial y comunitario hacia el planeta al bendecir a toda la Tierra con bondad amorosa, paz, buena voluntad y reconciliación. Meditar regularmente es una forma de reducir el estrés tanto físico como mental. Igualmente varias sanaciones exitosas han sido el resultado de la práctica de la meditación, así como también ha ayudado a mejorar muchas relaciones interpersonales.
Dentro de los beneficios más resaltantes que se observan entre los meditadores tenemos:
Disipación de la ansiedad
Alegría, buen humor, bienestar emocional.
Claridad Mental.
Aceptación y confianza.
Sensibilidad hacia uno mismo y hacia todos los seres.
Mayor nivel de Conciencia.
Rejuvenecimiento.
Mejoramiento de la salud, entre otros.
Para más información: sanacionpranicagmcks@gmail.com
Dentro de los beneficios más resaltantes que se observan entre los meditadores tenemos:
Disipación de la ansiedad
Alegría, buen humor, bienestar emocional.
Claridad Mental.
Aceptación y confianza.
Sensibilidad hacia uno mismo y hacia todos los seres.
Mayor nivel de Conciencia.
Rejuvenecimiento.
Mejoramiento de la salud, entre otros.
Para más información: sanacionpranicagmcks@gmail.com
Actividades para crecer
Actividades para crecer…
Tengo 33 años, de los cuales los últimos 7 años los he dedicado a trabajar con personas en consulta privada, en consulta por servicio, grupos de meditación y grupos de trabajo de crecimiento personal o espiritual como prefieran llamarlo.
Previos a estos 7 años, y actualmente, me he involucrado en diferentes grupos, talleres, terapias, religiones y pare ud. de contar…, he leido y sigo leyendo numerosos libros de los más diversos temas, puede decirse que soy curiosa por naturaleza, por lo tanto me gusta indagar, experimentar…y sobre todo observar, eso creo que es característico de las personas con un mundo interior pleno de inquietudes…
Llegué a la conclusión, de que la vida es experiencia, es decir el resultado, de experimentarse a uno mismo a cada instante, en cada momento, pero sobre todo concientemente y asumir responsablemente los resultados de la misma. En consecuencia, la vida se descifra a sí misma a través de los resultados de lo que esa experiencia arrojé en mi, en mis relaciones y el impacto en mi mundo inmediato, o lo que algunos llaman como la zona de influencia. Sé que las conclusiones varian, asi como la experiencia. Sin embargo, esta es la conclusión que mas tiempo he sostenido como válida, ya que la verdad se manifiesta en diferentes niveles, y lo que pienso hoy muy seguramente no sea lo mismo que piense en unos años o que pensaba algún tiempo atrás… simplemente porque la experiencia cambia, es decir, la vida cambia y los resultados que en ella obtengo.
Muchas personas me preguntan, ¿cómo sé si esta terapia, meditación, grupo, religión, etc., es la apropiada para mi?
Y mi respuesta invariablemente esta orientada a que la persona observe los resultados de su experiencia al recibir la terapia o al involucrarse en algún grupo en particular. Uno de los factores importantes es la empatía, y lo a gusto que la persona se encuentre con el terapeuta o con el grupo o religión. Si se siente cómodo, entonces continúe, si no es asi siga su búsqueda…Nunca se quede con un terapeuta o grupo con el cual no sienta la confianza de expresarse libremente.
Luego, si ya siente esta empatía y se siente a gusto, entonces observe los resultados de experimentar las diferentes actividades que en ellos se realiza.
Si ellas le han ayudado a transformarse positivamente en algún ámbito de su vida, entonces siga indagando y experimentando, hasta que sienta la necesidad de buscar nuevamente o de permanecer alli y ayudar a otros con su experiencia y aprendizaje. De seguro su corazón le guiará.
Lo que si he podido observar como constante en las personas que asisten a terapia, a los grupos de meditación o de trabajo personal o espiritual y en mi experiencia propia, es que si la terapia, el grupo o religión es apropiada, entonces ud. podrá observar los siguientes cambios en su vida:
Te sientes cada día más alegre o feliz, sin motivo alguno.
Sientes que tu cuerpo esta cada día más sano o saludable.
Las relaciones personales han mejorado.
Te sientes más a gusto contigo mismo (a). Tu postura es más relajada y tu respiración es más profunda.
Te ries o te sonríes con mayor frecuencia.
Has incrementado tu rendimiento laboral.
Te es más fácil comunicarse con tu familia, empleados, jefes, compañeros de trabajo y amigos.
Disfrutas más de tu tiempo libre o buscas realizar más actividades placenteras o de espacimiento.
Tu vida sexual es más plena y espontánea.
La sensación de soledad y desamparo ha disminuido.
Logras con mayor facilidad aquello que te propones.
Los obstáculos ya no representan montañas invencibles, ahora son oportunidades para crecer y fortalecerse o un reto para cambiar y seguir avanzando.
Tu familia, empleados, jefes, compañeros de trabajo, amigos se interesan cada vez más en lo que haces.
Tu familia, empleados, jefes, compañeros de trabajo y amigos te manifiestan verbalmente los cambios que han notado en ti.
Ya no evades con tanta frecuencia a personas o situaciones que antes te incomodaban.
Eres más respetuoso o respetuosa con las opiniones de los otros. Ya no sientes tanta necesidad de tener siempre la razón.
Te es más fácil perdonar.
Ya no te encuentras quejándote tan a menudo.
Descansas apropiadamente y el sueño es más placentero.
Te es más fácil decir y expresar lo que sientes.
Te es más fácil escuchar a los otros. Te interesas sinceramente en lo que la otra persona esta diciendo.
La fatiga ha disminuido considerablemente.
Te es más fácil decir “no” y establecer límites apropiados cuando te sientes incomodo(a)
El dinero llega a ti de forma más fácil, sin tanto desgaste, o notas que te rinde o lo disfrutas más.
Ya no te resistes tanto a los cambios.
Te gusta compartir y relacionarte.
Te sientes más a gusto contigo mismo(a)
Cuidas más tu alimentación.
Haces ejercicios con mayor frecuencia
En cambio si esa terapia, grupo, religión no te está aportando nada puedes notar que:
Te sientes temeroso(a) o inseguro(a) con frecuencia.
La fatiga persiste.
El cuerpo esta enfermo o se enferma con regularidad.
No ha mejorado tu salud, quizás hasta haya empeorado.
La respiración es corta, el cuerpo esta tenso.
Tu postura tiende a estar encorvada.
No te sientes a gusto contigo mismo(a).
Te has alejado de tu familia, compañeros de trabajo, jefes, empleados o amigos.
No te entiendes con tu pareja
Te sientes con frecuencia de mal humor.
Las personas comienzan a evadirte.
Te vuelves monotemático.
Descuidas tu alimentación.
Sientes que el terapeuta, grupo o religión rige o controla tu vida.
No tienes libertad para decidir.
No descansas
Tu desempeño en el trabajo ha decaido.
No te provoca ir a trabajar.
Dices mentiras con regularidad para ocultar lo que estabas haciendo.
No escuchas a los demás.
No disfrutas de tu sexualidad o hace tiempo que no tienes relaciones sexuales satisfactorias. Has dejado las relaciones sexuales.
Te sientes a menudo rechazado(a) o incomprendido (a)
Sientes que para lograr lo que quieres tienes que esforzarte mucho y hay sufrimiento.
Te sientes desolado(a) y depresivo(a)
Sientes que la vida carece de sentido.
Te vuelves más crítico(a) con las personas.
Demuestras intolerancia con los puntos de vistas ajenos y siempre deseas tener la razón.
Evades a las personas o situaciones que temes enfrentar.
No te sonries, ni te ries con frecuencia.
En tu tiempo libre te la pasas durmiendo.
Te quejas con facilidad.
El dinero no te rinde o lo destinas a fines que tu familia desconoce.
No expresas ni dices lo que sientes
Sientes resentimiento o rencor con frecuencia.
Te encuentras siempre pensando en los errores pasados o en el inquietante futuro.
Te es dificil perdonar.
No asumes las responsabilidades de tus actos. Culpas a los otros con facilidad.
Te sientes culpable con frecuencia y sin saber por qué.
No practicas ningún tipo de ejercicio.
Si te sientes identificado con más de tres características de esta lista, entonces presta atención a lo que esta sucediendo en tu vida… ya es un buen momento para cambiar de terapeuta, grupo o religión, o buscar algo que realmente te ayude a crecer si aún no estas vínculado con algún grupo o actividad, y que te aporte mayor felicidad a ti y a los tuyos…
Recuerda el amor es expasivo y contagioso, hace que te vuelvas más atrayente para los demás, el amor es libertad de decisión y todo buen terapeuta, grupo o religión simplemente te dará herramientas para que tu vida sea más fácil, plena y tú simplemente te sientas a gusto contigo mismo y en consecuencia con los demás… y libre de decidir siempre aquello que deseas experimentar y sobre todo concientemente. Todo lo que te ayuda a crecer mejora la relación contigo y con los otros…. Siempre ten eso presente…Ya es hora de buscar alguna actividad para crecer.
Con amor y respeto,
Fabiola Cova Parra
Tengo 33 años, de los cuales los últimos 7 años los he dedicado a trabajar con personas en consulta privada, en consulta por servicio, grupos de meditación y grupos de trabajo de crecimiento personal o espiritual como prefieran llamarlo.
Previos a estos 7 años, y actualmente, me he involucrado en diferentes grupos, talleres, terapias, religiones y pare ud. de contar…, he leido y sigo leyendo numerosos libros de los más diversos temas, puede decirse que soy curiosa por naturaleza, por lo tanto me gusta indagar, experimentar…y sobre todo observar, eso creo que es característico de las personas con un mundo interior pleno de inquietudes…
Llegué a la conclusión, de que la vida es experiencia, es decir el resultado, de experimentarse a uno mismo a cada instante, en cada momento, pero sobre todo concientemente y asumir responsablemente los resultados de la misma. En consecuencia, la vida se descifra a sí misma a través de los resultados de lo que esa experiencia arrojé en mi, en mis relaciones y el impacto en mi mundo inmediato, o lo que algunos llaman como la zona de influencia. Sé que las conclusiones varian, asi como la experiencia. Sin embargo, esta es la conclusión que mas tiempo he sostenido como válida, ya que la verdad se manifiesta en diferentes niveles, y lo que pienso hoy muy seguramente no sea lo mismo que piense en unos años o que pensaba algún tiempo atrás… simplemente porque la experiencia cambia, es decir, la vida cambia y los resultados que en ella obtengo.
Muchas personas me preguntan, ¿cómo sé si esta terapia, meditación, grupo, religión, etc., es la apropiada para mi?
Y mi respuesta invariablemente esta orientada a que la persona observe los resultados de su experiencia al recibir la terapia o al involucrarse en algún grupo en particular. Uno de los factores importantes es la empatía, y lo a gusto que la persona se encuentre con el terapeuta o con el grupo o religión. Si se siente cómodo, entonces continúe, si no es asi siga su búsqueda…Nunca se quede con un terapeuta o grupo con el cual no sienta la confianza de expresarse libremente.
Luego, si ya siente esta empatía y se siente a gusto, entonces observe los resultados de experimentar las diferentes actividades que en ellos se realiza.
Si ellas le han ayudado a transformarse positivamente en algún ámbito de su vida, entonces siga indagando y experimentando, hasta que sienta la necesidad de buscar nuevamente o de permanecer alli y ayudar a otros con su experiencia y aprendizaje. De seguro su corazón le guiará.
Lo que si he podido observar como constante en las personas que asisten a terapia, a los grupos de meditación o de trabajo personal o espiritual y en mi experiencia propia, es que si la terapia, el grupo o religión es apropiada, entonces ud. podrá observar los siguientes cambios en su vida:
Te sientes cada día más alegre o feliz, sin motivo alguno.
Sientes que tu cuerpo esta cada día más sano o saludable.
Las relaciones personales han mejorado.
Te sientes más a gusto contigo mismo (a). Tu postura es más relajada y tu respiración es más profunda.
Te ries o te sonríes con mayor frecuencia.
Has incrementado tu rendimiento laboral.
Te es más fácil comunicarse con tu familia, empleados, jefes, compañeros de trabajo y amigos.
Disfrutas más de tu tiempo libre o buscas realizar más actividades placenteras o de espacimiento.
Tu vida sexual es más plena y espontánea.
La sensación de soledad y desamparo ha disminuido.
Logras con mayor facilidad aquello que te propones.
Los obstáculos ya no representan montañas invencibles, ahora son oportunidades para crecer y fortalecerse o un reto para cambiar y seguir avanzando.
Tu familia, empleados, jefes, compañeros de trabajo, amigos se interesan cada vez más en lo que haces.
Tu familia, empleados, jefes, compañeros de trabajo y amigos te manifiestan verbalmente los cambios que han notado en ti.
Ya no evades con tanta frecuencia a personas o situaciones que antes te incomodaban.
Eres más respetuoso o respetuosa con las opiniones de los otros. Ya no sientes tanta necesidad de tener siempre la razón.
Te es más fácil perdonar.
Ya no te encuentras quejándote tan a menudo.
Descansas apropiadamente y el sueño es más placentero.
Te es más fácil decir y expresar lo que sientes.
Te es más fácil escuchar a los otros. Te interesas sinceramente en lo que la otra persona esta diciendo.
La fatiga ha disminuido considerablemente.
Te es más fácil decir “no” y establecer límites apropiados cuando te sientes incomodo(a)
El dinero llega a ti de forma más fácil, sin tanto desgaste, o notas que te rinde o lo disfrutas más.
Ya no te resistes tanto a los cambios.
Te gusta compartir y relacionarte.
Te sientes más a gusto contigo mismo(a)
Cuidas más tu alimentación.
Haces ejercicios con mayor frecuencia
En cambio si esa terapia, grupo, religión no te está aportando nada puedes notar que:
Te sientes temeroso(a) o inseguro(a) con frecuencia.
La fatiga persiste.
El cuerpo esta enfermo o se enferma con regularidad.
No ha mejorado tu salud, quizás hasta haya empeorado.
La respiración es corta, el cuerpo esta tenso.
Tu postura tiende a estar encorvada.
No te sientes a gusto contigo mismo(a).
Te has alejado de tu familia, compañeros de trabajo, jefes, empleados o amigos.
No te entiendes con tu pareja
Te sientes con frecuencia de mal humor.
Las personas comienzan a evadirte.
Te vuelves monotemático.
Descuidas tu alimentación.
Sientes que el terapeuta, grupo o religión rige o controla tu vida.
No tienes libertad para decidir.
No descansas
Tu desempeño en el trabajo ha decaido.
No te provoca ir a trabajar.
Dices mentiras con regularidad para ocultar lo que estabas haciendo.
No escuchas a los demás.
No disfrutas de tu sexualidad o hace tiempo que no tienes relaciones sexuales satisfactorias. Has dejado las relaciones sexuales.
Te sientes a menudo rechazado(a) o incomprendido (a)
Sientes que para lograr lo que quieres tienes que esforzarte mucho y hay sufrimiento.
Te sientes desolado(a) y depresivo(a)
Sientes que la vida carece de sentido.
Te vuelves más crítico(a) con las personas.
Demuestras intolerancia con los puntos de vistas ajenos y siempre deseas tener la razón.
Evades a las personas o situaciones que temes enfrentar.
No te sonries, ni te ries con frecuencia.
En tu tiempo libre te la pasas durmiendo.
Te quejas con facilidad.
El dinero no te rinde o lo destinas a fines que tu familia desconoce.
No expresas ni dices lo que sientes
Sientes resentimiento o rencor con frecuencia.
Te encuentras siempre pensando en los errores pasados o en el inquietante futuro.
Te es dificil perdonar.
No asumes las responsabilidades de tus actos. Culpas a los otros con facilidad.
Te sientes culpable con frecuencia y sin saber por qué.
No practicas ningún tipo de ejercicio.
Si te sientes identificado con más de tres características de esta lista, entonces presta atención a lo que esta sucediendo en tu vida… ya es un buen momento para cambiar de terapeuta, grupo o religión, o buscar algo que realmente te ayude a crecer si aún no estas vínculado con algún grupo o actividad, y que te aporte mayor felicidad a ti y a los tuyos…
Recuerda el amor es expasivo y contagioso, hace que te vuelvas más atrayente para los demás, el amor es libertad de decisión y todo buen terapeuta, grupo o religión simplemente te dará herramientas para que tu vida sea más fácil, plena y tú simplemente te sientas a gusto contigo mismo y en consecuencia con los demás… y libre de decidir siempre aquello que deseas experimentar y sobre todo concientemente. Todo lo que te ayuda a crecer mejora la relación contigo y con los otros…. Siempre ten eso presente…Ya es hora de buscar alguna actividad para crecer.
Con amor y respeto,
Fabiola Cova Parra
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